Tipologia: Animazioni / Motion-Graphics, Produzione Video

Stress e auto-ipnosi Alzi la mano chi non si sente stressato. Che cos’è lo stress? Come reagiamo agli eventi stressanti? Come si può imparare a reagire in modo più adeguato per vivere meglio? Una visione d’insieme, una panoramica sui meccanismi di risposta allo stress, per capire a quali “discipline” possiamo ricorrere per gestirlo e recuperare il nostro benessere psico-fisico. In questo video-corso viene illustrata la pratica dell’auto-ipnosi, nulla di magico o misterioso, ma un normale stato della nostra mente. Un lavoro realizzato per conto del Dr. Donato Frigotto, psicologo e psicoterapeuta specializzato in Psicoterapia Breve Strategica presso lo Strategic Therapy Center. La presentazione completa è su YouTube.